生活真好。我实际上正处于低谷期，这不太好，但除此之外，一切都进行得非常顺利。

到目前为止，今年我已经参加了许多现场锦标赛以及在线现金游戏，虽然这两者的情况都不太好，但这种低谷期总是提供了很多机会来磨练自己的游戏并取得很大进步。

当你获胜时，你很少会回头去思考自己玩错的牌或可能表现出的弱点。人们倾向于将他们的成功归功于自己的技能，但事实通常并非如此。有些人也倾向于只把失败归咎于运气不好，但如果你认真对待你的游戏，并且明白你真的不是方差的主人，你就可以更仔细地看看你可能做错了什么（除了可能运气不好之外）。

当我处于低谷期时，我通常不太想努力拼搏，所以实际上这效果很好，因为少玩一些，我就有更多的时间来做我正在描述的那种分析。当玩家处于低谷期时，经常发生的另一件事是他们开始怀疑自己。这也不是一定不好，因为它会促使你质疑你游戏中的某些方面，并以此方式也许发现漏洞。

扑克绝对会奖励那些投入自我学习工作的人。这可以比作职业运动员的经历，他们也经常不得不磨练自己的游戏，即使是顶尖选手有时也必须回到基础。老虎伍兹就是一个很好的例子，他在过去几年里一直在与一个巨大的低谷期作斗争，现在在重新评估和改进之后，他又重新回到了高尔夫世界的顶峰。

另一个例子来自更早的时候，是安德烈·阿加西。我年轻的时候经常打网球，那时鲍里斯·贝克尔和阿加西正在进行他们的较量。我发现关于阿加西真正鼓舞人心的是，他曾经是世界排名第一的球员，然后一路跌至世界排名第141位，然后在20世纪90年代末一路攀升至再次成为世界第一！

如果你仔细想想，这样的回归是相当惊人的——有点像多伊尔·布伦森破产，然后在你当地的赌场打1/2美元的比赛，一路重新回到传奇地位。说实话，在扑克界，像这样跌入谷底后能够完全翻身的人很少——无论如何，比在体育界要少。但那些能够做到的人的故事，对我们这些正在经历相对较小的低谷期并试图摆脱困境的人来说，可以起到鼓舞作用。

在控制倾斜情绪、情绪控制和资金管理方面，低谷期可能会带来严峻的挑战。但虽然它们显然并不有趣，但它们提供了机会，从长远来看，这些机会可能会被证明特别有益。

简·海特曼是扑克之星职业队的一员